暗闇トランポリン体験してみました

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最近流行っている暗闇フィットネス。

色々とバリエーションがありますが、テレビで見たという人も多いのでは?

真っ暗で大音量の中運動するというこのフィットネス。

人目を気にせず思いっきり動けるということでかなり人気のようですね。

その中でもトランポリンはテレビでもよく取り上げられており、何より楽しそうということで私も気になっていたのです。

ワーキングマザーにスポーツクラブは無理?

テレビや雑誌で見るたびに気になっていた暗闇トランポリン。

実際に体験に至るにはかなり時間がかかりました。

育児と仕事をしながらフィットネスに通うというのはどうも難しい気がしたのです。

せっかく通うなら週1くらいは行きたいですしね。

 

暗闇トランポリンをやっているところはまだ少ないようで、選択肢はあまりありません。

有名どころはジャンプワンというスタジオ。

ここは月30回通えるコースと月4回通えるコースがあります。

他にも一回ごとに料金を払う都度会員もあるようです。

毎月の会員費の他に、入会時には入会金やカード作成費などで1万円ほどかかりますが、体験の日に入会した場合は無料になるとのこと。

都度会員は適用されないため、体験に行くならある程度通える算段をつけなきゃと思いました。

 

早朝に行けば OK!?

悩みながらも行きたい気持ちが止められず、トライアルの日にちを見ていて気づきました。

あ、朝なら時間とれるかも?と。

ジャンプワンは土日は8時45分〜、平日はなんと7時〜始まるレッスンがあります。

幸いうちの旦那は土日出勤はほぼなし、平日も保育園の送りが可能な時間に出勤しているので、週1くらいなら時間が取れそうでした。

しかも朝イチは予約が取りやすそう。

早速旦那に相談してみると快諾。

まずは土曜の朝イチでトライアルレッスンを予約してみました。

 

ジムよりも通えそう

トライアル当日は開始の30分前までに受付を済ませる必要があります。

8時45分からなので、余裕を持って行くために家を出たのは7時半。

週1くらいならできそうです。平日は結構気合いいりそう。

それに、汗をかきにいくのにメイクは必要なし!

気にしなければ起きて着替えるだけでもいいわけです。どうせ暗闇だしね…

 

持ち物は着替えと下着、靴下のみ。

トランポリンは靴を履かないので持っていく必要がありません。

ジムだとシューズが結構ネックですよね。場所を取るので。

フェイスタオルとバスタオルは1枚なら無料で貸してもらえるので不要。

トライアルでは水ももらえます。

荷物が少ないだけでも通いやすさが違いますね。

 

とにかく明るいノリ

私が行ったのは新宿のジャンプワンです。

駅からすぐ、分かりやすいところにありました。

受付では朝なのに明るいお姉さんが対応してくれます。

トライアルが何人いたかはわかりませんが、常連ぽい人も結構早くから来ていました。

着替えを済ませて受付で待つのですが、お姉さんが絶えず話しかけて盛り上げてくれました。

黙々とやりたい人にはちょっと辛いかも?

実際にスタジオに入れるまでに結構待ち、トライアルだからといって特別なレッスンがあったわけではありませんでした。

参加したのが初心者向けプログラムで、導入部分も組み込まれていたからかな?

インストラクターさんも明るくノリがいい感じです。

30越えの子持ちはちょっと気後れしそうでした…。

実際の会員さんたちは年齢も雰囲気も様々ですけどね。

 

初心者向けでもキツイ

プログラムの最初に音楽なしで動きのレクチャーがあり、その後2曲は練習て薄明かりの中軽めの動き、そして本番は真っ暗&ミラーボールギラギラ&音楽大、の流れです。

最初の2曲でもちょっと息が上がります。

音楽はプログラムによって変わるようですが、比較的最近の洋楽が中心のよう。

洋楽好きなので音楽だけでも楽しめました。

トランポリンで跳ねるという動きはそこまで大変じゃないのですが、トランポリン上で走ったりダンベルを使ったりするとなかなかキツイです。

腕の筋肉が弱いのか、私はダンベルが一番辛かった…。

跳んでいる時よりもダンベルの後にぐわっと汗をかいてびっくり。

 

曲にして7〜8曲くらいでしょうか。

辛いながらもとても楽しく運動できました。

ギラギラした感じが嫌いじゃない人、洋楽が好きな人にはオススメです。

一回のプログラムで450〜800キロカロリーも消費できるらしいのでダイエットにもいいと思いますよ!

 

終わった後は更衣室が混んでいたりシャワー待ちだったりでちょっと時間がかかりました。

後の予定は余裕を持った方が良さそうです。平日の朝は始業時間によっては不安かも。

シャワーにはシャンプーやボディーソープが置いてあるので持っていかなくても大丈夫。

※私は持っていったので確かじゃないですが、コンディショナーがなかったかも?

更衣室でメイクもできるので、そのまま出掛けても問題ないですね。

 

総じて満足だったので、早速入会してみました。

次回が楽しみです。

今は店舗数が少ないですが、都内を中心にどんどん増えているようです。

気になる方はぜひ体験に行ってみては?

友達同士で来てる人もたくさんいましたよ。

 

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