大人ニキビ改善しました

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夏になるとひどくなる肌荒れ。

30歳を超えた頃から毎年悩んでいました。

以前の記事にあるようにニキビケア用のスキンケアを試したものの逆に荒れてしまった私ですが、なんとか落ち着かせることができたので紹介したいと思います。

以前の記事→アクポレスは効果あり?試してみました。

まずは基本の保湿

ニキビを気にしすぎ、少々刺激の強いケアをしてしまった私。

バリア機能を崩してしまったようでひりつきやぶつぶつができ、敏感肌になってしまったようです。

まずはバリア機能の回復が必須!ということで、ニキビは一切忘れ、保湿力の高い低刺激の化粧品を使うことに。

比較的お手頃でしっくりきたのがアテニアのプリマモイスト。

余計なものは入っておらず、保湿力の高いリピジュアやセラミドがが入っているそうです。

脂っぽさが気になる私にはさっぱりタイプで問題なしでした。

1ヶ月ほど使い、敏感肌っぽさはなくなってきました。

ニキビも少なくなりましたが、白ニキビはちょこちょこできていました。

ダメなのですが、ついつい気になっていじってしまい赤ニキビになってしまうことも…。

ポロポロしたコメドがとれることもあり、ターンオーバーがうまくいっていないのかも?と思うように。。

そんな時に脱毛で通っている皮膚科で見つけたのがピーリング石鹸でした。

 

肌に優しいピーリング石鹸

皮膚科医が監修したというスキンピールバー。

アクポレスが強すぎた私にピーリングはどうなの?と思いつつも評価が良さそうなので試してみることに。

Amazonでは少し安い上に、ミニサイズの4種類が入ったお試しセットが購入できます。

強さが3パターンあるので、初めて使用する際はお試しが無難かと思います。

サンソリット スキンピールバー ミニソープ4種類(AHA AHAマイルド ティートゥリー ハイドロキノール) ピーリング

全て使用してみましたが、最終的に私は、一番強い赤の石鹸と美白効果のある黒の石鹸を交互で使うやり方に落ち着きました。

最初はかなりヒリヒリしましたが、肌荒れがひどくなるといったことはなかったです。

むしろ翌日にはニキビがよくなった感じがありました。

お試しサイズがなくなりかけた今では、すっかりスベスベになっています。

ひどかったニキビ跡も薄くなっており、このままいけば元々あったシミも消えるかも?

ただ、泡パック(泡をのせたまま1〜2分放置する)をしすぎると荒れることがあったので、基本はサッと流すがいいかも。

ちなみに、私の場合ピーリング石鹸を使うのは夜だけで、朝は水のみか顔ダニ用石鹸を使っていました。

朝も夜もだと強すぎるかもしれないです。

MOKU AIDソープ 顔ダニ対策 100g [保湿アップ][顔にも使える全身用石鹸][かゆみ・赤み・ニキビ・吹き出物]

ポイントはターンオーバーの促進と保湿

色々試してみましたが、一番しっくりきたのがこのピーリング石鹸と保湿重視のスキンケアです。

もちろん食事や睡眠、ストレスも大切な要素ですが、頑固な大人ニキビやニキビ跡に悩んでいる方はぜひ一度お試しください♪